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¿Qué es “spiritual bypassing” y cómo evitarlo?

La supuesta conciencia y el supuesto desarrollo espiritual muchas veces son usadas para evitar el dolor y nuestras verdaderas carencias, empleando una justificación que dice transmutar este dolor o descargarlo en algo cuando en realidad lo que hace es no lidiar con él. Esto es lo que se conoce en inglés como spiritual bypassing, un término acuñado por el psicólogo…

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Mindful Eating y la inclusión de todos los pesos y tallas

Cuando veo publicaciones de alimentación consciente (mindful eating), parecería que 9 de cada 10 promueven dietas disfrazadas. Por supuesto, hay de todo en un espectro desde apropiación burda de la práctica por parte de la cultura de las dietas hasta sesgo sutil en torno al peso y trampas mentales condicionadas por la mentalidad de dieta. Apropiarse de la práctica de…

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El lado científico de la meditación

Hoy quisimos hablarte sobre el lado científico de la meditación, porque aparte de relajante, la meditación puede traer muchos beneficios a tu vida, así que prepárate para descubrirlos.     Modifica algunas áreas del cerebro   Sara Salazar, una neurocientífica de la Escuela Médica de Harvard que compiló varios estudios sobre el tema, dedujo que la meditación puede mejorar la…

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¡Así vivimos la segunda edición de la Miscelánea Artesanal!

¡Así vivimos la segunda edición de la Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad! El sábado 2 de diciembre, uno de los recintos culturales emblemáticos de la avenida Masaryk, el Seminario de Cultura Mexicana, transformó su espacio para albergar la segunda edición de la Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad; un evento presentado por Kashi, la marca de alimentos que nació hace 30 años…

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Conoce Poxería Casa Na’am durante la Miscelánea Artesanal

La Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad es un espacio para descubrir productores locales, orgánicos y artesanales, el cual estará distribuido por temáticas en pabellones de diseño y decoración, mamás y pequeños, y alimentación consciente, que también contará con un espacio que alojará pláticas y talleres enfocados a crear conciencia del cuerpo, mente, nutrición y medio ambiente, con el objetivo de cultivar…

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Conoce las pláticas de la Miscelánea Artesanal

Estas son las pláticas a las que puedes asistir en la Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad La Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad es un espacio para descubrir productores locales, orgánicos y artesanales, el cual estará distribuido por temáticas en pabellones de diseño y decoración, mamás y pequeños, y alimentación consciente. Pero esto no es todo lo que la Miscelánea Artesanal…

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Conoce los talleres de la Miscelánea Artesanal

¿Ya conoces el programa de talleres de la Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad? La Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad es un espacio para descubrir productores locales, orgánicos y artesanales, el cual estará distribuido por temáticas en pabellones de diseño y decoración, mamás y pequeños, y alimentación consciente. Una parte esencial de la experiencia será nuestro programa de talleres enfocados a…

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¿Se puede meditar mientras vas al supermercado?

Quizás en el título de esta nota hay dos palabras que parecen contraponerse, ya que por un lado, la meditación nos remite a un estado de paz y consciencia, mientras que el supermercado, a uno donde nos desconectamos del “yo” para hacernos uno con la consciencia colectiva que rige en esos lugares; donde las luces, los sonidos y la banalidad…