Mindful Eating y la inclusión de todos los pesos y tallas

Wellness

Mindful Eating y la inclusión de todos los pesos y tallas

Cuando veo publicaciones de alimentación consciente (mindful eating), parecería que 9 de cada 10 promueven dietas disfrazadas. Por supuesto, hay de todo en un espectro desde apropiación burda de la práctica por parte de la cultura de las dietas hasta sesgo sutil en torno al peso y trampas mentales condicionadas por la mentalidad de dieta.

Apropiarse de la práctica de mindful eating de una forma que sostenga el prejuicio en torno al peso y alimente la mentalidad de dieta traiciona los principios éticos de la atención plena.

Continuar leyendo…