¿Cómo ser vegetariano? Tips para empezar una alimentación vegetariana

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¿Cómo ser vegetariano? Tips para empezar una alimentación vegetariana

Al igual que muchos de ustedes yo tenía la duda de: “¿Cómo volverme vegetariana o vegana y no morir en el intento?”. Había pasado por varios intentos de basar mi alimentación en hojas verdes y proteína vegetal y siempre acababa comiendo lo mismo otra vez. 

Así que me senté a platicar con la nutrióloga Irazú Portillo, quien también es vocera de la marca Kashi, y ella resolvió todas mis dudas al respecto. Espero que la plática que tuve con ella pueda ayudarte a ti también y a que así puedas tomar una decisión informada de lo que más te conviene.

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